zo 05 mei
|Aruna Gezondheidshuis
Wim Hof workshop met ijsbad (5/5/2024)
Hoe kan je onder moeilijke omstandigheden rustig blijven? Door jouw ademhaling te beheersen. In deze 4 uur durende workshop leer je de knepen van het vak.
Tijd en locatie
05 mei 2024, 13:00 – 17:00
Aruna Gezondheidshuis, Heidestraat 23, 3470 Kortenaken, Belgium
Over het evenement
Wim Hof workshop met ijsbad door Tom Stijven van Just Breath
Tijdens een 2u durende workshop rond Functional Breathing krijg je tips en tricks om je gezondheid te optimaliseren door middel van ademhaling. Jouw ademhaling wordt geanalyseerd en via oefeningen kan je aan de slag om bij te sturen.
Nadien volgt een ademsessie volgens de Wim Hof-methode en als kers op de taart mag je het ijsbad trotseren. Aan den lijve ondervinden hoe je rustig kan blijven in je hoofd, terwijl je lichaam in stress gaat, bij jezelf blijven in moeilijke omstandigheden, accepteren wat je niet kan veranderen …
Wie durft dit aan?
Prijs: 95 euro
Duur: 4 uur